7.0 km | 00:39:38 | 05:39/km日期: 2022-08-19 23:19 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 05'21" / 06'11" / 05'42" / 05'49" / 05'50" / 07'02" / 05'49" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'59" | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 06'11" | 00:11'32" |
| 3 | 05'42" | 00:17'14" |
| 4 | 05'49" | 00:23'03" |
| 5 | 05'50" | 00:28'53" |
| 6 | 07'02" | 00:35'55" |
| 7 | 05'49" | 00:41'44" |
| 7.0 | 09'41" | 00:41'45" |
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