7.0 km | 00:41:18 | 05:53/km日期: 2015-09-16 10:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'28" / 05'47" / 05'55" / 07'04" / 05'54" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'05" (+01'42") | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.83 km 
mizuno idaten gr3 累積 :
1545.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'24" | 00:11'03" |
| 3 | 05'28" | 00:16'31" |
| 4 | 05'47" | 00:22'18" |
| 5 | 05'55" | 00:28'13" |
| 6 | 07'04" | 00:35'17" |
| 7 | 05'54" | 00:41'11" |
| 7.0 | 07'42" | 00:41'19" |
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