7.5 km | 00:47:51 | 06:22/km日期: 2022-08-17 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 459 Cal - 總步數: 8076 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 97%
Pace: 06'48" / 06'33" / 06'14" / 06'10" / 06'27" / 06'14" / 06'05" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'43") | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 2003 | 166 / 91 |
| 3 | | 06'16" (+00'11") | 1002 / 3005 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 1001 / 4007 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'25" (+00'20") | 1002 / 5009 | 171 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1002 / 6012 | 170 / 93 |
| 7 | | 06'05" | 1002 / 7013 | 169 / 97 |
| 8 | | 06'27" (+00'22") | 493 / 7507 | 170 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 339.33 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'33" | 00:13'21" |
| 3 | 06'14" | 00:19'35" |
| 4 | 06'10" | 00:25'45" |
| 5 | 06'27" | 00:32'12" |
| 6 | 06'14" | 00:38'26" |
| 7 | 06'05" | 00:44'31" |
| 7.5 | 06'34" | 00:47'51" |
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