8.0 km | 00:51:09 | 06:22/km日期: 2022-08-18 20:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'34" / 06'22" / 06'26" / 06'19" / 06'20" / 06'19" / 06'22" / 06'19" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'22" (+00'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'25" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'19" (+00'01") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'21" (+00'03") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'18" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'03" (+00'45") | 20 / 8020 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
127.72 km ASICS TARTHEREDGE2 累積 :
2598.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'34" | 00:06'34" |
2 | 06'22" | 00:12'56" |
3 | 06'26" | 00:19'22" |
4 | 06'19" | 00:25'41" |
5 | 06'20" | 00:32'01" |
6 | 06'19" | 00:38'20" |
7 | 06'22" | 00:44'42" |
8 | 06'19" | 00:51'01" |
8.0 | 06'37" | 00:51'09" |