6.0 km | 00:37:06 | 06:10/km日期: 2022-08-16 18:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 6280 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'23" / 05'08" / 05'07" / 05'27" / 05'27" / 07'57" / 237'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'26" (+00'14") | 1002 / 1002 | 180 / 102 |
2 | | 05'12" | 1000 / 2003 | 187 / 102 |
3 | | 05'13" (+00'01") | 1001 / 3005 | 189 / 100 |
4 | | 05'30" (+00'18") | 1001 / 4006 | 184 / 98 |
5 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 5007 | 189 / 95 |
6 | | 10'02" (+04'50") | 1000 / 6007 | 124 / 80 |
7 | | 37'38" (+32'26") | 3 / 6010 | 120 / 22 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.89 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'23" | 00:05'23" |
2 | 05'08" | 00:10'31" |
3 | 05'07" | 00:15'38" |
4 | 05'27" | 00:21'05" |
5 | 05'27" | 00:26'32" |
6 | 07'57" | 00:34'29" |
6.0 | 231'33" | 00:37'06" |