15.0 km | 01:38:32 | 06:34/km日期: 2022-08-18 10:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 10'14" / 07'13" / 30'02" / 09'34" / 07'05" / 10'13" / 08'20" / 07'57" / 07'29" / 07'58" / 07'28" / 06'25" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+04'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'34" (+03'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+03'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'56" (+01'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+01'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+01'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+01'04") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'24" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 09'35" (+03'11") | 49 / 12049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 274.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 07'13" | 00:17'27" |
| 3 | 30'02" | 00:47'29" |
| 4 | 09'34" | 00:57'03" |
| 5 | 07'05" | 01:04'08" |
| 6 | 10'13" | 01:14'21" |
| 7 | 08'20" | 01:22'41" |
| 8 | 07'57" | 01:30'38" |
| 9 | 07'29" | 01:38'07" |
| 10 | 07'58" | 01:46'05" |
| 11 | 07'28" | 01:53'33" |
| 12 | 06'25" | 01:59'58" |
| 12.0 | 09'28" | 02:00'26" |
留言 
展開計圈分析
