8.0 km | 01:02:31 | 07:48/km日期: 2022-08-18 06:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 08'23" / 08'02" / 07'41" / 08'44" / 07'38" / 07'43" / 07'25" / 08'02" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 225.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'02" | 00:16'25" |
| 3 | 07'41" | 00:24'06" |
| 4 | 08'44" | 00:32'50" |
| 5 | 07'38" | 00:40'28" |
| 6 | 07'43" | 00:48'11" |
| 7 | 07'25" | 00:55'36" |
| 8 | 08'02" | 01:03'38" |
| 8.0 | 06'42" | 01:03'43" |
ricky tseng 說推
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