曾瑞平 2022/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

曾瑞平基隆
ID 419930

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9.7 km | 01:08:58 | 07:07/km

日期: 2022-08-29 05:34 - 卡路里: 523 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'39" / 06'44" / 07'00" / 06'45" / 06'55" / 07'08" / 06'58" / 07'07" / 07'07" / 08'06" /

基本訓練

8月累積里程 : 119.26 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	06'44"	00:14'23"
3	07'00"	00:21'23"
4	06'45"	00:28'08"
5	06'55"	00:35'03"
6	07'08"	00:42'11"
7	06'58"	00:49'09"
8	07'07"	00:56'16"
9	07'07"	01:03'23"
9.7	08'04"	01:08'59"

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