8.0 km | 00:58:01 | 07:17/km日期: 2022-08-17 05:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'20" / 06'35" / 07'59" / 06'38" / 08'03" / 06'50" / 07'45" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+02'06") | 609 / 1609 |
| 3 | | 05'32" (+00'29") | 451 / 2060 |
| 4 | | 10'16" (+05'13") | 243 / 2303 |
| 5 | | 05'17" (+00'14") | 472 / 2776 |
| 6 | | 13'00" (+07'57") | 192 / 2968 |
| 7 | | 05'03" | 493 / 3462 |
| 8 | | 12'17" (+07'14") | 203 / 3665 |
| 9 | | 05'21" (+00'18") | 466 / 4132 |
| 10 | | 12'28" (+07'25") | 200 / 4332 |
| 11 | | 05'11" (+00'08") | 481 / 4814 |
| 12 | | 11'59" (+06'56") | 208 / 5022 |
| 13 | | 05'28" (+00'25") | 457 / 5479 |
| 14 | | 11'49" (+06'46") | 211 / 5691 |
| 15 | | 05'16" (+00'13") | 474 / 6165 |
| 16 | | 13'19" (+08'16") | 187 / 6353 |
| 17 | | 06'58" (+01'55") | 1000 / 7353 |
| 18 | | 07'05" (+02'02") | 609 / 7962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
192.26 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
293.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'35" | 00:13'55" |
| 3 | 07'59" | 00:21'54" |
| 4 | 06'38" | 00:28'32" |
| 5 | 08'03" | 00:36'35" |
| 6 | 06'50" | 00:43'25" |
| 7 | 07'45" | 00:51'10" |
| 8.0 | 07'05" | 00:58'00" |
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