6.2 km | 00:46:42 | 07:30/km日期: 2022-08-17 19:44 - 平均心率: 149 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 13'28" / 07'15" / 07'04" / 05'05" / 07'17" / 05'16" / 05'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'12") | 585 / 585 |
| 2 | | 24'05" (+19'01") | 505 / 1091 |
| 3 | | 05'10" (+00'06") | 1000 / 2091 |
| 4 | | 05'16" (+00'12") | 571 / 2662 |
| 5 | | 14'01" (+08'57") | 215 / 2877 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 3877 |
| 7 | | 05'09" (+00'05") | 585 / 4462 |
| 8 | | 14'59" (+09'55") | 201 / 4664 |
| 9 | | 05'18" (+00'14") | 1000 / 5664 |
| 10 | | 05'31" (+00'27") | 546 / 6210 |
| 11 | | 12'40" (+07'36") | 15 / 6225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'28" | 00:13'28" |
| 2 | 07'15" | 00:20'43" |
| 3 | 07'04" | 00:27'47" |
| 4 | 05'05" | 00:32'52" |
| 5 | 07'17" | 00:40'09" |
| 6 | 05'16" | 00:45'25" |
| 6.2 | 05'49" | 00:46'44" |
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