betty wu 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

betty wu 台中
ID 18492

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5.3 km | 00:35:30 | 06:43/km

日期: 2015-09-15 17:25 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 28849 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 50%

Pace: 07'32" / 07'04" / 06'17" / 06'36" / 06'37" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'31" (+01'18")

1000 / 1000

2

07'04"

(14'36")

07'03" (+00'50")

1001 / 2001

3

06'11"

(20'47")

06'13"

992 / 2994

4

06'36"

(27'23")

06'36" (+00'23")

999 / 3993

5

06'37"

(34'00")

06'34" (+00'21")

1005 / 4999

6

01'30"

(35'30")

05'14"

285 / 5285

9月累積里程 : 64.07 km

亞瑟士紅色累積 : 87.9 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Gavin Wang 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'04"	00:14'36"
3	06'17"	00:20'53"
4	06'36"	00:27'29"
5	06'37"	00:34'06"
5.3	04'54"	00:35'30"

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