12.1 km | 01:03:45 | 05:15/km日期: 2022-08-17 18:17 - 地點: 北區 - 平均心率: 148 - 卡路里: 688 Cal - 總步數: 11470 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 90%
Pace: 05'07" / 04'47" / 05'08" / 05'05" / 05'03" / 05'12" / 05'16" / 05'09" / 05'18" / 05'17" / 05'20" / 05'44" / 09'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'18") | 1011 / 1011 | 179 / 109 |
| 2 | | 04'46" | 1003 / 2015 | 182 / 115 |
| 3 | | 05'05" (+00'19") | 1009 / 3024 | 181 / 108 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1003 / 4027 | 181 / 108 |
| 5 | | 05'03" (+00'17") | 1008 / 5035 | 182 / 108 |
| 6 | | 05'07" (+00'21") | 1005 / 6041 | 180 / 108 |
| 7 | | 05'16" (+00'30") | 1009 / 7050 | 177 / 106 |
| 8 | | 05'04" (+00'18") | 1000 / 8051 | 177 / 110 |
| 9 | | 05'20" (+00'34") | 1002 / 9053 | 178 / 105 |
| 10 | | 05'15" (+00'29") | 1004 / 10057 | 178 / 106 |
| 11 | | 05'18" (+00'32") | 1003 / 11060 | 176 / 106 |
| 12 | | 05'55" (+01'09") | 1001 / 12062 | 183 / 92 |
| 13 | | 07'33" (+02'47") | 138 / 12200 | 179 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
405.38 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
1487.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'47" | 00:09'54" |
| 3 | 05'08" | 00:15'02" |
| 4 | 05'05" | 00:20'07" |
| 5 | 05'03" | 00:25'10" |
| 6 | 05'12" | 00:30'22" |
| 7 | 05'16" | 00:35'38" |
| 8 | 05'09" | 00:40'47" |
| 9 | 05'18" | 00:46'05" |
| 10 | 05'17" | 00:51'22" |
| 11 | 05'20" | 00:56'42" |
| 12 | 05'44" | 01:02'26" |
| 12.1 | 09'28" | 01:03'45" |
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