4.4 km | 00:32:09 | 07:18/km日期: 2022-08-27 18:25 - 總爬升: 2200 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 17'58" / 00'01" / 03'26" / 06'57" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'55" (+00'05") | 420 / 2029 |
| 3 | | 06'50" | 1609 / 3638 |
| 4 | | 09'00" (+02'10") | 462 / 4101 |
| 5 | | 25'01" (+18'11") | 17 / 4118 |
| 6 | | 22'09" (+15'19") | 8 / 4127 |
| 7 | | 05'25" | 274 / 4402 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 24.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'58" | 00:17'58" |
| 2 | 00'01" | 00:17'59" |
| 3 | 03'26" | 00:21'25" |
| 4 | 06'57" | 00:28'22" |
| 4.4 | 09'29" | 00:32'11" |
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