2.0 km | 00:11:52 | 05:53/km日期: 2022-08-15 19:13 - 平均心率: 159 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 06'27" / 05'21" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'27" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'18" | 12 / 2012 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.66 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'27" | 00:06'27" |
2 | 05'21" | 00:11'48" |
2.0 | 03'55" | 00:11'51" |