14.0 km | 01:17:17 | 05:30/km日期: 2022-08-16 17:41 - 平均心率: 161 - 卡路里: 756 Cal - 總步數: 12648 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 08'41" / 05'45" / 05'40" / 05'33" / 05'30" / 05'21" / 04'26" / 04'18" / 04'12" / 04'08" / 04'55" / 05'22" / 05'20" / 05'48" / 255'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'47" (+04'35") | 1003 / 1003 | 131 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+01'37") | 1002 / 2005 | 173 / 98 |
| 3 | | 05'48" (+01'36") | 1001 / 3007 | 174 / 98 |
| 4 | | 05'38" (+01'26") | 1002 / 4009 | 170 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+01'24") | 1001 / 5010 | 173 / 103 |
| 6 | | 05'24" (+01'12") | 1000 / 6011 | 172 / 107 |
| 7 | | 04'21" (+00'09") | 1003 / 7015 | 175 / 130 |
| 8 | | 04'24" (+00'12") | 1002 / 8017 | 165 / 137 |
| 9 | | 04'13" (+00'01") | 1004 / 9021 | 165 / 143 |
| 10 | | 04'12" | 1000 / 10021 | 162 / 146 |
| 11 | | 05'16" (+01'04") | 1000 / 11021 | 163 / 116 |
| 12 | | 05'36" (+01'24") | 1002 / 12024 | 164 / 108 |
| 13 | | 05'17" (+01'05") | 1002 / 13026 | 169 / 111 |
| 14 | | 06'47" (+02'35") | 981 / 14008 | 152 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 407.67 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 05'45" | 00:14'26" |
| 3 | 05'40" | 00:20'06" |
| 4 | 05'33" | 00:25'39" |
| 5 | 05'30" | 00:31'09" |
| 6 | 05'21" | 00:36'30" |
| 7 | 04'26" | 00:40'56" |
| 8 | 04'18" | 00:45'14" |
| 9 | 04'12" | 00:49'26" |
| 10 | 04'08" | 00:53'34" |
| 11 | 04'55" | 00:58'29" |
| 12 | 05'22" | 01:03'51" |
| 13 | 05'20" | 01:09'11" |
| 14 | 05'48" | 01:14'59" |
| 14.0 | 252'44" | 01:17'17" |
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