10.0 km | 00:52:32 | 05:14/km日期: 2022-08-16 08:58 - 平均心率: 145 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 05'45" / 05'15" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 05'41" / 04'53" / 05'03" / 05'23" / 05'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
307.82 km 
Saucony Endorphin Speed blue 累積 :
487.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'15" | 00:11'00" |
| 3 | 05'07" | 00:16'07" |
| 4 | 05'12" | 00:21'19" |
| 5 | 05'08" | 00:26'27" |
| 6 | 05'41" | 00:32'08" |
| 7 | 04'53" | 00:37'01" |
| 8 | 05'03" | 00:42'04" |
| 9 | 05'23" | 00:47'27" |
| 10 | 05'02" | 00:52'29" |
| 10.0 | 05'22" | 00:52'33" |
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