5.4 km | 00:48:08 | 08:55/km日期: 2022-09-06 20:17 - 平均心率: 150 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 08'16" / 07'54" / 08'45" / 08'31" / 08'22" / 15'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'44" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'00" (+08'06") | 396 / 5396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 63.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'54" | 00:16'10" |
| 3 | 08'45" | 00:24'55" |
| 4 | 08'31" | 00:33'26" |
| 5 | 08'22" | 00:41'48" |
| 5.4 | 15'58" | 00:48'08" |
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