10.1 km | 01:25:37 | 08:26/km日期: 2022-09-18 06:10 - 平均心率: 150 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'38" / 07'16" / 07'29" / 06'37" / 06'08" / 09'33" / 09'50" / 09'04" / 08'46" / 09'41" / 07'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+00'51") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 07'26" | 3000 / 6000 |
| 3 | | 09'13" (+01'47") | 3000 / 9000 |
| 4 | | 09'28" (+02'02") | 1139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 10.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'38" | 00:09'38" |
| 2 | 07'16" | 00:16'54" |
| 3 | 07'29" | 00:24'23" |
| 4 | 06'37" | 00:31'00" |
| 5 | 06'08" | 00:37'08" |
| 6 | 09'33" | 00:46'41" |
| 7 | 09'50" | 00:56'31" |
| 8 | 09'04" | 01:05'35" |
| 9 | 08'46" | 01:14'21" |
| 10 | 09'41" | 01:24'02" |
| 10.1 | 07'54" | 01:25'08" |
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