7.8 km | 01:02:33 | 07:59/km日期: 2022-07-27 18:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 01'46" / 08'01" / 07'52" / 07'39" / 08'45" / 08'12" / 07'58" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" | 4841 / 4841 |
| 2 | | 08'01" (+00'03") | 2987 / 7829 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'46" | 00:01'46" |
| 2 | 08'01" | 00:09'47" |
| 3 | 07'52" | 00:17'39" |
| 4 | 07'39" | 00:25'18" |
| 5 | 08'45" | 00:34'03" |
| 6 | 08'12" | 00:42'15" |
| 7 | 07'58" | 00:50'13" |
| 7.8 | 07'44" | 00:56'38" |
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