6.3 km | 00:48:48 | 07:48/km日期: 2022-07-19 19:26 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 504 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 00'01" / 00'01" / 04'26" / 07'27" / 07'18" / 07'41" / 08'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'09") | 3875 / 3875 |
| 2 | | 07'22" (+00'32") | 452 / 4327 |
| 3 | | 06'50" | 504 / 4831 |
| 4 | | 07'40" (+00'50") | 465 / 5297 |
| 5 | | 08'11" (+01'21") | 457 / 5754 |
| 6 | | 07'36" (+00'46") | 440 / 6195 |
| 7 | | 06'27" | 59 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 149.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'01" | 00:00'01" |
| 2 | 00'01" | 00:00'02" |
| 3 | 04'26" | 00:04'28" |
| 4 | 07'27" | 00:11'55" |
| 5 | 07'18" | 00:19'13" |
| 6 | 07'41" | 00:26'54" |
| 6.3 | 08'15" | 00:29'00" |
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