6.2 km | 00:42:08 | 06:51/km日期: 2022-08-16 19:16 - 平均心率: 114 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 07'42" / 08'05" / 07'38" / 05'40" / 05'23" / 07'10" / 03'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+03'57") | 609 / 1609 |
| 3 | | 07'10" (+02'00") | 279 / 1888 |
| 4 | | 09'42" (+04'32") | 206 / 2094 |
| 5 | | 07'59" (+02'49") | 250 / 2344 |
| 6 | | 06'04" (+00'54") | 329 / 2673 |
| 7 | | 06'22" (+01'12") | 313 / 2987 |
| 8 | | 05'40" (+00'30") | 352 / 3339 |
| 9 | | 05'52" (+00'42") | 340 / 3680 |
| 10 | | 05'24" (+00'14") | 370 / 4050 |
| 11 | | 05'10" | 386 / 4437 |
| 12 | | 05'17" (+00'07") | 377 / 4815 |
| 13 | | 06'50" (+01'40") | 292 / 5107 |
| 14 | | 22'36" (+17'26") | 88 / 5196 |
| 15 | | 05'46" (+00'36") | 346 / 5542 |
| 16 | | 05'18" (+00'08") | 377 / 5919 |
| 17 | | 03'48" | 230 / 6150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 159.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 08'05" | 00:15'47" |
| 3 | 07'38" | 00:23'25" |
| 4 | 05'40" | 00:29'05" |
| 5 | 05'23" | 00:34'28" |
| 6 | 07'10" | 00:41'38" |
| 6.2 | 03'25" | 00:42'09" |
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