管茂成 2015/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

管茂成新北市
ID 210333

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5.2 km | 00:34:06 | 06:32/km

日期: 2015-09-16 22:47 - 地點: 新店~新和國小外圍 - 天氣: 晴 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 06'17" / 06'26" / 06'30" / 06'35" / 06'50" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'12"

(06'12")

06'13"

995 / 995

2

06'25"

(12'37")

06'25" (+00'12")

999 / 1994

3

06'29"

(19'06")

06'29" (+00'16")

999 / 2994

4

06'42"

(25'48")

06'38" (+00'25")

1009 / 4003

5

06'50"

(32'38")

06'47" (+00'34")

1007 / 5010

6

01'28"

(34'06")

07'11" (+00'58")

203 / 5214

9月累積里程 : 59.02 km

MIZUNO美津濃 WAVE UL TIMA 6 累積 : 258.9 km

Android - samsung GT-N7000 上傳 | 9 years ago

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·

觀看另 1 則留言

Sherry Hsieh 茂成午安！^^

2015-09-17 11:46 ·

管茂成 Sherry~
中秋節快樂！

2015-09-26 13:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'26"	00:12'43"
3	06'30"	00:19'13"
4	06'35"	00:25'48"
5	06'50"	00:32'38"
5.2	06'49"	00:34'06"

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