3.1 km | 00:20:00 | 06:22/km日期: 2022-08-17 04:54 - 平均心率: 156 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'40" / 06'49" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'48" (+04'09") | 143 / 3143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
55.01 km 
ASICS KAYANO 26(4)公司 累積 :
1181.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 06'49" | 00:18'37" |
| 3.1 | 09'47" | 00:20'01" |
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