10.0 km | 00:57:28 | 05:44/km日期: 2022-08-18 20:21 - 平均心率: 166 - 卡路里: 671 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'46" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'46" / 05'55" / 05'56" / 05'48" / 05'32" / 05'40" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'55" (+00'23") | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'40" | 00:11'26" |
| 3 | 05'40" | 00:17'06" |
| 4 | 05'39" | 00:22'45" |
| 5 | 05'46" | 00:28'31" |
| 6 | 05'55" | 00:34'26" |
| 7 | 05'56" | 00:40'22" |
| 8 | 05'48" | 00:46'10" |
| 9 | 05'32" | 00:51'42" |
| 10 | 05'40" | 00:57'22" |
| 10.0 | 05'46" | 00:57'28" |
留言 
展開計圈分析
