9.0 km | 00:53:16 | 05:54/km日期: 2022-08-16 04:45 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'22" / 06'07" / 05'57" / 05'38" / 06'00" / 05'47" / 05'42" / 05'47" / 05'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 01'48" | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 239.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'07" | 00:12'29" |
| 3 | 05'57" | 00:18'26" |
| 4 | 05'38" | 00:24'04" |
| 5 | 06'00" | 00:30'04" |
| 6 | 05'47" | 00:35'51" |
| 7 | 05'42" | 00:41'33" |
| 8 | 05'47" | 00:47'20" |
| 9 | 05'56" | 00:53'16" |
| 9.0 | 05'20" | 00:53'17" |
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