6.0 km | 00:36:09 | 06:00/km日期: 2022-08-16 18:10 - 平均心率: 108 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 02'16" / 06'24" / 06'24" / 12'17" / 04'29" / 04'15" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+04'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+04'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+10'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'29" (+02'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'37" (+01'21") | 20 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 227.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'16" | 00:02'16" |
| 2 | 06'24" | 00:08'40" |
| 3 | 06'24" | 00:15'04" |
| 4 | 12'17" | 00:27'21" |
| 5 | 04'29" | 00:31'50" |
| 6 | 04'15" | 00:36'05" |
| 6.0 | 03'17" | 00:36'09" |
展開計圈分析
留言 
