10.0 km | 00:58:30 | 05:50/km日期: 2022-08-14 17:35 - 地點: 國二橋下 - 天氣: 有風有熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 06'02" / 06'10" / 05'54" / 06'05" / 05'56" / 05'43" / 05'47" / 05'22" / 04'40" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+01'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'36" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
200.97 km 
Nike FK 黑底橘 累積 :
227.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'02" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 05'54" | 00:24'55" |
| 5 | 06'05" | 00:31'00" |
| 6 | 05'56" | 00:36'56" |
| 7 | 05'43" | 00:42'39" |
| 8 | 05'47" | 00:48'26" |
| 9 | 05'22" | 00:53'48" |
| 10 | 04'40" | 00:58'28" |
| 10.0 | 04'38" | 00:58'30" |
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