鐵雄 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

鐵雄彰化
ID 9788

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15.5 km | 02:42:39 | 10:29/km

日期: 2015-09-15 18:16 - 地點: 文化局 - 天氣: 熱 - 卡路里: 857 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 09'56" / 07'04" / 06'36" / 06'08" / 20'55" / 06'04" / 05'52" / 06'28" / 06'28" / 11'04" / 06'20" / 05'36" / 05'28" / 06'04" / 37'32" / 02'28" / 10'24" /

彰化

鐵雄

·

彰化

鐵雄

·

沒按結束~~XD
夜景

9月累積里程 : 155.87 km

GPX 上傳 | 9 years ago

shadow (LDS超馬團), James 和其他 30 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'56"	00:17'20"
3	07'04"	00:24'24"
4	06'36"	00:31'00"
5	06'08"	00:37'08"
6	20'55"	00:58'03"
7	06'04"	01:04'07"
8	05'52"	01:09'59"
9	06'28"	01:16'27"
10	06'28"	01:22'55"
11	11'04"	01:33'59"
12	06'20"	01:40'19"
13	05'36"	01:45'55"
14	05'28"	01:51'23"
15	06'04"	01:57'27"
16	37'32"	02:34'59"
17	02'28"	02:37'27"
17.5	10'50"	02:42'39"

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