林諺樟 2022/08/28 訓練日誌 | Marathon's World

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9.9 km | 01:17:17 | 07:46/km

日期: 2022-08-28 06:00 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 805 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 07'21" / 07'08" / 07'39" / 08'54" / 08'15" / 08'33" / 06'55" / 07'43" / 06'52" / 08'28" /

基本訓練

8月累積里程 : 20.11 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'08"	00:14'29"
3	07'39"	00:22'08"
4	08'54"	00:31'02"
5	08'15"	00:39'17"
6	08'33"	00:47'50"
7	06'55"	00:54'45"
8	07'43"	01:02'28"
9	06'52"	01:09'20"
9.9	08'27"	01:17'18"

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