5.0 km | 00:32:12 | 06:26/km日期: 2022-08-14 17:02 - 平均心率: 151 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 74%
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'19" / 06'22" / 911'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'08") | 398 / 398 |
| 2 | | 06'29" (+00'13") | 397 / 795 |
| 3 | | 06'37" (+00'21") | 398 / 1194 |
| 4 | | 06'31" (+00'15") | 398 / 1592 |
| 5 | | 06'32" (+00'16") | 396 / 1988 |
| 6 | | 06'26" (+00'10") | 398 / 2386 |
| 7 | | 06'20" (+00'04") | 397 / 2784 |
| 8 | | 06'25" (+00'09") | 394 / 3179 |
| 9 | | 06'22" (+00'06") | 396 / 3576 |
| 10 | | 06'23" (+00'07") | 397 / 3973 |
| 11 | | 06'25" (+00'09") | 396 / 4369 |
| 12 | | 06'16" | 398 / 4768 |
| 13 | | 06'20" (+00'04") | 239 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'19" | 00:19'27" |
| 4 | 06'22" | 00:25'49" |
| 5.0 | 06'20" | 00:32'12" |
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