家昌 2015/09/15 訓練日誌 | Marathon's World

家昌彰化
ID 231876

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5.1 km | 00:33:30 | 06:34/km

日期: 2015-09-15 17:48 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'07" / 06'07" / 06'09" / 06'45" / 07'39" / 07'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'01"

(06'01")

06'04"

991 / 991

2

06'13"

(12'14")

06'08" (+00'04")

1012 / 2004

3

06'09"

(18'23")

06'09" (+00'05")

999 / 3003

4

06'45"

(25'08")

06'40" (+00'36")

1010 / 4014

5

07'46"

(32'54")

07'45" (+01'41")

1001 / 5015

6

00'36"

(33'30")

07'52" (+01'48")

76 / 5091

9月累積里程 : 72.43 km

Skechers GO run 4 累積 : 457.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

小小貝克漢, 明宗(Jack) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'07"	00:12'14"
3	06'09"	00:18'23"
4	06'45"	00:25'08"
5	07'39"	00:32'47"
5.1	07'48"	00:33'30"

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