7.2 km | 00:56:16 | 07:48/km日期: 2022-08-16 19:22 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 19'14" / 06'14" / 14'49" / 05'27" / 06'27" / 05'32" / 07'59" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'55" (+07'35") | 508 / 2508 |
| 4 | | 36'52" (+31'32") | 177 / 2685 |
| 5 | | 05'20" | 1000 / 3685 |
| 6 | | 05'31" (+00'11") | 600 / 4285 |
| 7 | | 10'19" (+04'59") | 193 / 4479 |
| 8 | | 05'35" (+00'15") | 1000 / 5479 |
| 9 | | 05'24" (+00'04") | 600 / 6079 |
| 10 | | 11'34" (+06'14") | 172 / 6252 |
| 11 | | 08'34" (+03'14") | 962 / 7214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 51.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 06'14" | 00:25'28" |
| 3 | 14'49" | 00:40'17" |
| 4 | 05'27" | 00:45'44" |
| 5 | 06'27" | 00:52'11" |
| 6 | 05'32" | 00:57'43" |
| 7 | 07'59" | 01:05'42" |
| 7.2 | 12'08" | 01:08'18" |
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