5.3 km | 00:57:22 | 10:55/km日期: 2022-08-14 06:21 - 平均心率: 111 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 12'01" / 09'44" / 10'49" / 10'02" / 11'37" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'01" (+02'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'48" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'02" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'36" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+02'38") | 255 / 5255 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 118.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 09'44" | 00:21'45" |
| 3 | 10'49" | 00:32'34" |
| 4 | 10'02" | 00:42'36" |
| 5 | 11'37" | 00:54'13" |
| 5.3 | 12'18" | 00:57'22" |
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