邱昶樺 2015/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

邱昶樺台南
ID 2367

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3.1 km | 00:16:16 | 05:17/km

日期: 2015-09-14 15:11 - 地點: 嘉義大學新民校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%

Pace: 04'38" / 05'12" / 05'58" / 06'40" /

3000公尺測驗離我越來越遠~

9月累積里程 : 181.00 km

asics TJL424 LYTERACER RS3 累積 : 1319.8 km

XT 上傳 | 9 years ago

瑋紋（跑後山）, 邱昶樺和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'38"	00:04'38"
2	05'12"	00:09'50"
3	05'58"	00:15'48"
3.1	06'40"	00:16'16"

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