4.3 km | 00:20:58 | 04:55/km日期: 2022-08-13 06:26 - 平均心率: 161 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'08" / 04'46" / 04'48" / 04'53" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'36") | 259 / 4259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
255.46 km 
Nike Zoomfly 3 累積 :
860.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'46" | 00:09'54" |
| 3 | 04'48" | 00:14'42" |
| 4 | 04'53" | 00:19'35" |
| 4.3 | 05'19" | 00:20'58" |
Li-jin Jiang 說推
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