小唐爸 2022/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

小唐爸台南
ID 244334

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3.2 km | 00:19:50 | 06:09/km

日期: 2022-08-14 17:28 - 卡路里: 165 Cal - 總步數: 3712 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'13" / 06'08" / 06'10" / 05'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'13"

(06'13")

06'12" (+00'07")

1002 / 1002

182 / 88

2

06'11"

(12'24")

06'08" (+00'03")

1006 / 2009

187 / 86

3

06'07"

(18'31")

06'05"

1004 / 3013

190 / 86

4

01'19"

(19'50")

05'57"

220 / 3234

194 / 86

8月累積里程 : 102.26 km

MW Watch 上傳 | 2 years ago

小唐說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'08"	00:12'21"
3	06'10"	00:18'31"
3.2	05'57"	00:19'50"

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朋友動態

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