10.2 km | 01:09:11 | 06:45/km日期: 2015-09-15 05:35 - 地點: 竹南 - 平均心率: 76 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'11" / 07'01" / 06'56" / 06'52" / 06'37" / 06'48" / 06'39" / 06'31" / 06'26" / 06'09" / 08'17" /
早安，空虛微旅行
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跑著，突然胃食道逆流，感覺好像要怒吼從嘴裡噴發火焰，像是酷斯啦一樣!!!
乾嘔了幾口只也是吐了些口水出來(真的吐出什麼會很威吧?)
然後我突然想起maruko，可是沒有吃甜食的我在胃食道逆流什麼?
哎喲~我的胃~~
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
166.14 km 
Barefoot 累積 :
6247.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'01" | 00:14'12" |
| 3 | 06'56" | 00:21'08" |
| 4 | 06'52" | 00:28'00" |
| 5 | 06'37" | 00:34'37" |
| 6 | 06'48" | 00:41'25" |
| 7 | 06'39" | 00:48'04" |
| 8 | 06'31" | 00:54'35" |
| 9 | 06'26" | 01:01'01" |
| 10 | 06'09" | 01:07'10" |
| 10.2 | 08'17" | 01:09'11" |
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