7.0 km | 00:38:01 | 05:25/km日期: 2022-08-14 21:23 - 平均心率: 171 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 68%
Pace: 04'54" / 04'59" / 05'07" / 05'10" / 06'33" / 05'29" / 05'45" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 99.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'59" | 00:09'53" |
| 3 | 05'07" | 00:15'00" |
| 4 | 05'10" | 00:20'10" |
| 5 | 06'33" | 00:26'43" |
| 6 | 05'29" | 00:32'12" |
| 7 | 05'45" | 00:37'57" |
| 7.0 | 04'01" | 00:38'01" |
留言 
展開計圈分析
