2.6 km | 00:08:30 | 03:19/km日期: 2022-08-12 20:39 - 平均心率: 133 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 210 - 溫度: 28°C - 濕度: 86%
Pace: 13'41" / 16'25" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'26" (+00'15") | 214 / 214 |
2 | | 03'33" (+00'22") | 212 / 426 |
3 | | 03'23" (+00'12") | 214 / 641 |
4 | | 03'17" (+00'06") | 211 / 853 |
5 | | 03'15" (+00'04") | 210 / 1063 |
6 | | 03'11" | 219 / 1283 |
7 | | 03'25" (+00'14") | 213 / 1496 |
8 | | 03'17" (+00'06") | 205 / 1702 |
9 | | 03'18" (+00'07") | 209 / 1912 |
10 | | 03'25" (+00'14") | 211 / 2124 |
11 | | 03'15" (+00'04") | 212 / 2336 |
12 | | 03'14" (+00'03") | 206 / 2542 |
13 | | 01'18" | 9 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 226.30 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'41" | 00:13'41" |
2 | 16'25" | 00:30'06" |
2.6 | 12'53" | 00:37'13" |