5.8 km | 01:07:20 | 11:41/km日期: 2022-08-12 18:08 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 11'49" / 10'54" / 09'47" / 09'15" / 11'41" / 17'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'54" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'53" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'31" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'40" (+10'26") | 760 / 5760 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 98.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'49" | 00:11'49" |
| 2 | 10'54" | 00:22'43" |
| 3 | 09'47" | 00:32'30" |
| 4 | 09'15" | 00:41'45" |
| 5 | 11'41" | 00:53'26" |
| 5.8 | 17'25" | 01:06'41" |
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