7.0 km | 01:56:10 | 16:32/km日期: 2022-08-13 05:42 - 平均心率: 84 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 11'46" / 12'06" / 12'57" / 14'23" / 18'29" / 14'27" / 14'56" / 36'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'06" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'22" (+02'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'28" (+06'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'26" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'56" (+03'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10:38'47" (+26'54") | 26 / 7026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 252.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'46" | 00:11'46" |
| 2 | 12'06" | 00:23'52" |
| 3 | 12'57" | 00:36'49" |
| 4 | 14'23" | 00:51'12" |
| 5 | 18'29" | 01:09'41" |
| 6 | 14'27" | 01:24'08" |
| 7 | 14'56" | 01:39'04" |
| 7.0 | 36'06" | 01:40'01" |
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