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ian.liu
新北市
ID 202154
3 位追隨者
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ian.liu
41.5 km + 10.0 km
|
02:28:34
2015西濱快速公路鐵人二項
官方成績
日期
2015-09-13
成績
02:28:34
總名次
328 / 900
分組名次
56 / 158
平均速度
日期:
2015-09-13 06:00
-
地點:
苑裡
-
天氣:
晴
-
卡路里:
515 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'30"
(02'30")
05'01"
497 / 497
2
02'36"
(05'06")
05'10" (+00'09")
502 / 1000
3
02'33"
(07'39")
05'10" (+00'09")
492 / 1492
4
02'39"
(10'18")
05'14" (+00'13")
505 / 1998
5
02'38"
(12'56")
05'17" (+00'16")
497 / 2496
展開計圈分析
6
02'39"
(15'35")
05'15" (+00'14")
503 / 2999
7
02'39"
(18'14")
05'19" (+00'18")
498 / 3498
8
02'39"
(20'53")
05'15" (+00'14")
504 / 4002
9
02'42"
(23'35")
05'23" (+00'22")
501 / 4503
10
02'47"
(26'22")
05'36" (+00'35")
496 / 4999
11
02'56"
(29'18")
05'48" (+00'47")
504 / 5504
12
03'12"
(32'30")
06'21" (+01'20")
503 / 6007
13
03'15"
(35'45")
06'28" (+01'27")
501 / 6509
14
03'21"
(39'06")
06'44" (+01'43")
497 / 7007
15
03'21"
(42'27")
06'41" (+01'40")
500 / 7507
16
03'50"
(46'17")
07'38" (+02'37")
501 / 8008
17
03'38"
(49'55")
07'15" (+02'14")
500 / 8508
18
03'18"
(53'13")
06'30" (+01'29")
506 / 9014
19
03'09"
(56'22")
06'19" (+01'18")
497 / 9512
9月累積里程 :
10.00 km
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
568.3 km
Voice Coach 上傳
| 9 years ago
孝洋
和
徐智謀
說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'06"
00:05'06"
2
05'15"
00:10'21"
3
05'17"
00:15'38"
4
05'15"
00:20'53"
5
05'32"
00:26'25"
6
06'05"
00:32'30"
7
06'36"
00:39'06"
8
07'11"
00:46'17"
9
06'52"
00:53'09"
9.6
06'21"
00:57'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
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01:52:40
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05:18/km
Inna Chang
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21.3 km
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05:21/km
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12.9 km
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01:47:16
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06:26/km
randallkwo
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25.5 km
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07:36/km
randallkwo
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1.0 km
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13:18/km
randallkwo
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Inna Chang
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11.1 km
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00:33:01
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20.2 km/h
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10.2 km
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台中阿森
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10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
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5.0 km
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00:32:30
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06:29/km
林淦鈿（淦哥）
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3.5 km
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00:28:32
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08:04/km
林淦鈿（淦哥）
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3.0 km
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00:20:22
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06:45/km
Inna Chang
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5.2 km
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王聖欣
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06:03/km
Inna Chang
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6.4 km
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07:01/km
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