3.1 km | 00:58:21 | 18:43/km日期: 2022-08-13 05:59 - 平均心率: 94 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 21'48" / 16'43" / 17'08" / 15'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'42" (+05'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'07" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'37" | 115 / 3115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 91~110 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 110~124 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 124~128 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 128~136 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 136~140 | 97.5~100% |
| 最大心率為140 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 21'48" | 00:21'48" |
| 2 | 16'43" | 00:38'31" |
| 3 | 17'08" | 00:55'39" |
| 3.1 | 15'35" | 00:57'27" |
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