7.9 km | 00:46:32 | 05:51/km日期: 2015-09-14 20:14 - 平均心率: 175 - 卡路里: 786 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'54" / 05'24" / 05'58" / 05'56" / 05'40" / 05'51" / 07'47" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'12" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'38") | 936 / 7936 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 139.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'24" | 00:11'18" |
| 3 | 05'58" | 00:17'16" |
| 4 | 05'56" | 00:23'12" |
| 5 | 05'40" | 00:28'52" |
| 6 | 05'51" | 00:34'43" |
| 7 | 07'47" | 00:42'30" |
| 7.9 | 06'00" | 00:48'08" |
留言 
展開計圈分析
