6.3 km | 00:32:32 | 05:10/km日期: 2022-08-15 18:31 - 平均心率: 160 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'17" / 05'23" / 05'19" / 05'00" / 04'58" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+00'17") | 651 / 1651 |
| 3 | | 05'19" (+00'22") | 1000 / 2651 |
| 4 | | 05'20" (+00'23") | 1000 / 3651 |
| 5 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4651 |
| 6 | | 04'57" | 1000 / 5651 |
| 7 | | 04'54" | 625 / 6276 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.72 km 
Nike fly4 累積 :
856.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'17" | 00:10'36" |
| 3 | 05'23" | 00:15'59" |
| 4 | 05'19" | 00:21'18" |
| 5 | 05'00" | 00:26'18" |
| 6 | 04'58" | 00:31'16" |
| 6.3 | 04'34" | 00:32'32" |
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