8.1 km | 00:46:46 | 05:45/km日期: 2022-08-13 13:06 - 平均心率: 146 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'42" / 05'37" / 05'44" / 07'06" / 05'24" / 05'38" / 14'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'21" (+08'57") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 110.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'37" | 00:22'43" |
| 5 | 05'44" | 00:28'27" |
| 6 | 07'06" | 00:35'33" |
| 7 | 05'24" | 00:40'57" |
| 8 | 05'38" | 00:46'35" |
| 8.1 | 14'21" | 00:48'20" |
展開計圈分析
留言 
