10.0 km | 00:58:08 | 05:48/km日期: 2022-08-12 18:29 - 平均心率: 144 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 05'48" / 05'46" / 05'44" / 05'43" / 05'44" / 05'57" / 05'47" / 05'47" / 05'38" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
226.57 km 
鱷魚 夾腳拖2 累積 :
1248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'48" | 00:12'01" |
| 3 | 05'46" | 00:17'47" |
| 4 | 05'44" | 00:23'31" |
| 5 | 05'43" | 00:29'14" |
| 6 | 05'44" | 00:34'58" |
| 7 | 05'57" | 00:40'55" |
| 8 | 05'47" | 00:46'42" |
| 9 | 05'47" | 00:52'29" |
| 10 | 05'38" | 00:58'07" |
| 10.0 | 04'39" | 00:58'09" |
展開計圈分析
留言 
