劉達為 2022/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

劉達為桃園
ID 233593

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3.7 km | 00:30:06 | 08:12/km

日期: 2022-08-18 18:22 - 總爬升: 271 m - 卡路里: 221 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'30" / 07'25" / 08'10" / 07'30" / 00'50" /

基本訓練

8月累積里程 : 24.77 km

PUMA RUN 累積 : 168.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	07'25"	00:13'55"
3	08'10"	00:22'05"
4	07'30"	00:29'35"
4.0	-27'-49"	00:30'09"

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