6.2 km | 00:37:21 | 06:02/km日期: 2022-08-18 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 06'15" / 06'12" / 06'01" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'00" (+00'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 188 / 6188 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
69.69 km adidas supernova 累積 :
1286.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'12" | 00:12'27" |
3 | 06'01" | 00:18'28" |
4 | 05'59" | 00:24'27" |
5 | 05'58" | 00:30'25" |
6 | 05'55" | 00:36'20" |
6.2 | 05'22" | 00:37'21" |