楊文岳 2022/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

楊文岳基隆
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6.2 km | 00:51:44 | 08:21/km

日期: 2022-08-16 09:37 - 卡路里: 401 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 08'16" / 08'24" / 08'26" / 08'27" / 08'17" / 08'19" / 08'41" /

基本訓練

8月累積里程 : 90.76 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳朱和和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'16"	00:08'16"
2	08'24"	00:16'40"
3	08'26"	00:25'06"
4	08'27"	00:33'33"
5	08'17"	00:41'50"
6	08'19"	00:50'09"
6.2	07'07"	00:51'48"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h

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10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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鄭穗霓上傳了新日誌

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鄭穗霓上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41